梅雨か?

4:20


かなり強い模様の朝です



4日連続の☂️に⤵️です
DSC_4439.JPG
こんなのを



昨日Amazonしました




仕方がない事ですが



テレビが再放送の特番みたいなのばかりで・・・



YouTubeもテレビで観る事が出来



快適です
DSC_4440.JPG


朝食後



霧雨ですが



5km弱ウォーキングしてまいりました



帰路で雨も上がり



傘は必要なくなりました









4月25日~始めた



抜き減量ですが



お湯で油抜きしたお肉等



お腹一杯食べてのスタートでしたが



今朝の測定で△4.2kg



特にうれしいのは



体脂肪が18前後あったのが



11.5になりました




明らかに“お腹”も引っ込みました



おそらく6月1日から



通常(ほぼ?)に戻ると思われます



それまで△6kgあたりまでにしたいですが・・・









(性格上)また全く歩かなくなるのだろうなぁ~(笑)

この記事へのコメント