レッドゾーン超

昨夜は23時には💤


今朝は4:30に起床しました



朝一計量で(涙)😢



ごらんの数値となりました
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約1年ぶりに



53kg台の数値となりました



主治医からは



BMIでの標準値位迄



増量した方が良いのでは・・・



との回答でした⤴️









炭水化物&油物等々



控えましょう









それにしても



45kg迄落ちた↘️のもビックリですが



3週間で8.4kgも増えた↗️のも



ビックリ×2です😆












体脂肪率の計測・・・



壊れているのではないでしょうか…?



近々に



家電量販店で計ってみます









7月22日~26日迄



TRXで北の大地に行く事にし



今朝



フェリー&宿泊手配済ませました⤴



楽しみだなぁ~









我町の代理店訪問後



山形県長井市に入り



12時から面談し



その後



先日



社長と飛込みした


お蕎麦屋さんに入りました
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もり蕎麦+ミニ天丼ランチ



美味しく完食してしまいました











カラオケがNGで



フラストレーション120%



いっそのこと



営業車にカラオケ機材加工設置して



熊やイノシシしかいない



山奥で



窓閉めきって



腹いっぱい歌おうかなぁ~♪









明日から



栃木県出張に向かいます



もう二度と伺う事ない!



と思った事もあった



定番ホテルを予約しました⤴

この記事へのコメント

  • 野田町kより

    お疲れ様です😊検査の結果はオッケーでしたか?それより何より体重が増えたのも食欲出て来たのも凄い事ですね😵とっても良い事だと思います。病気って気の病、モチベーションを高く持つと気が上がり悪しき者が居なくなるそうです😅
    料理得意そうですね😊いつ見ても美味しそうなパスタですね😃
    2021年05月11日 12:11
  • TOSHIHIKO

    野田町kより様

    いつもコメントいただき有難うございます。
    約3週間で8.4kgもデブってしまいました。少々、食種候補から炭水化物を半分戦力外に考えます。太りたくて積極的に取っていたら一気にデブってしまいました(笑)
    パスタは残飯整理仕様で、とても人様に出せる品ではない様です((笑・涙)

    と言いつつ
    先程、長井市のお蕎麦屋さんで満腹仕様してしまいました⤵

    2021年05月11日 13:25