SHW5

祝日の本日ですが


自宅内勤日と同じ



一日が始まりました








朝一測定で



上限△1.6kg迄になりました



いかに


🍺のカロリーが大❗か分かります



このSHW中というか



新型コロナ中に



下限の5△kg迄



あと1.3kg落とし



一回リセットしましょうか🏃









昼食後
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&夕食後
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計2時間



9㎞程歩いてきました
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東京みたく



三密にはなりません

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